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剧情简介
2004年，《剧院魅影》首次登陆中国就成为当年演出市场的奇迹，百场演出打破了之前来华的《悲惨世界》和《猫》的总和，平均上座率达到99％，创造了票房过亿的神话，也因此成为很多中国观众的音乐剧启蒙之作。甚至在不少人心中，《剧院魅影》就是音乐剧的代名词。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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