剧情简介
由肖战、任敏、方逸伦、王楚然、李明德等人主演的古装奇幻剧《玉骨遥》目前正在热播中。目前该剧已经播放至三分之二，虽然不知道后面男主时影和女主朱颜还要经历什么样的磨难，但至少两人应该会是在一起的。而最终整个社会上的混子败类，想要搅乱世界和平的异人们，也都会被时影和朱颜全部终结。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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