剧情简介
经历了DC人员变动之后，《蝙蝠侠》续集再度走上正轨。日前，有外媒报道称，这部备受期待的续集将会在2023年11月23日开机拍摄。而影片的上映时间则定在2025年10月3日。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
经历了DC人员变动之后，《蝙蝠侠》续集再度走上正轨。日前，有外媒报道称，这部备受期待的续集将会在2023年11月23日开机拍摄。而影片的上映时间则定在2025年10月3日。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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