影片根据同名畅销书“爱情宝典”《藏地白皮书》改编,原著小说曾被《新周刊》誉为年度爱情图书,感人至深的爱情故事,被国内读者所熟知。此次改编拍摄,邀请到万玛才旦、久美成列父子,二人强强联手打造回味悠长的公路爱情电影。藏族作家、编剧、导演万玛才旦是藏族文化的重要讲述者,先后执导了《静静的嘛呢石》《寻找智美更登》《老狗》《五彩神箭》《塔洛》《撞死了一只羊》《气球》等电影,可谓是藏地电影的旗手。万玛才旦更是积极且持续地扶持了一批年轻的藏族导演,并且逐渐形成一股“藏地新浪潮”。大结局剧情中,陆恩潼和宋言煦化解了旧日的家庭恩怨,不再失眠的两人都有了新的人生目标。陆恩潼成功进入亚洲交响乐团,可以持续在舞台上发光发亮,宋言煦带领集团开展新项目前途无限,经历重重波折后,两人也认定彼此是想要共度余生的另一半,宋言煦主动求婚和陆恩潼重归旧好,并在亲朋好友的见证下举行了婚礼,“秒睡夫妇”最终修成正果,持证发糖甜度爆表。